Calculadora de A1C y tabla de niveles

Revisado por el equipo de JForH · 2026-10-30

Multiplique su A1C por 28.7 y réstele 46.7 para obtener su azúcar promedio en mg/dL. Una A1C de 7% equivale a unos 154 mg/dL (8.5 mmol/L), y una de 6% a unos 126 mg/dL (7.0 mmol/L). La fórmula viene del estudio ADAG (Nathan y colaboradores, Diabetes Care, 2008).

¿Cómo convierto mi A1C en azúcar en la sangre?

Multiplique su A1C por 28.7 y réstele 46.7. El resultado es su glucosa promedio estimada (eAG, por sus siglas en inglés) en mg/dL, la misma unidad que muestra su glucómetro.

Digamos que su A1C salió en 8%. El cálculo es 28.7 × 8 − 46.7 = 182.9, así que su azúcar ha estado en unos 183 mg/dL de promedio. Escriba su número en la calculadora de esta página o búsquelo en la tabla.

• En mg/dL (la unidad que se usa en EE. UU.): eAG = 28.7 × A1C − 46.7
• En mmol/L (la que se usa en muchos otros países): eAG = 1.59 × A1C − 2.59

Las dos fórmulas vienen del estudio ADAG (A1C-Derived Average Glucose). Los investigadores compararon la A1C con mediciones frecuentes de glucosa en el dedo y con monitor continuo en 507 adultos.

El resultado es una estimación. En ese estudio, dos personas con la misma A1C podían tener promedios reales algo distintos. Úselo como guía, no como una lectura exacta.

¿Qué significa cada nivel de A1C en azúcar promedio?

La tabla va del 5% al 12%. Busque su A1C en la columna de la izquierda. Al lado verá su azúcar promedio, redondeada a número entero en mg/dL y a un decimal en mmol/L. Cada fila usa la fórmula ADAG.

Una forma fácil de leerla: cada punto de A1C equivale a unos 29 mg/dL (1.6 mmol/L) de azúcar promedio. Bajar de 9% a 8% quiere decir que su promedio pasó de unos 212 a unos 183 mg/dL.

¿Cuál es una A1C normal?

Una A1C normal es menor de 5.7%. La Asociación Americana de la Diabetes (ADA) y los CDC usan estos rangos en adultos:

El diagnóstico se hace con la A1C. La columna de azúcar promedio se calculó con la fórmula ADAG y solo sirve para ayudarle a imaginar el número.

¿Qué mide la prueba de A1C?

Mide cuánta azúcar se ha pegado a sus glóbulos rojos. La A1C, también llamada hemoglobina glicosilada o HbA1c, es el porcentaje de la hemoglobina, la proteína de los glóbulos rojos que lleva el oxígeno, que tiene azúcar pegada.

Los glóbulos rojos viven unos meses. Por eso la A1C refleja su promedio de aproximadamente los últimos 3 meses, según el NIDDK. Los CDC lo describen como los últimos 2 o 3 meses.

No hace falta estar en ayunas. El resultado se da en porcentaje, por ejemplo 6.8%, y a veces también en mmol/mol.

¿Una A1C de 6.1 es prediabetes?

Sí. Toda A1C de 5.7% a 6.4% está en el rango de prediabetes, y 6.1% equivale a un promedio de unos 128 mg/dL.

Prediabetes quiere decir que su azúcar está más alta de lo normal, pero no lo bastante para llamarse diabetes. La ADA señala que el riesgo sube dentro de este rango y aumenta más rápido hacia el extremo alto. Así que 6.2% implica más riesgo que 5.8%.

Es un aviso con el que se puede hacer algo. Los cambios en la alimentación, la actividad física y el peso pueden reducir la probabilidad de llegar a la diabetes tipo 2.

¿Qué nivel de A1C es diabetes?

Una A1C de 6.5% o más está en el rango de diabetes. Salvo que haya síntomas claros de azúcar muy alta, la ADA indica que el resultado debe confirmarse con una segunda prueba.

Puede ser otra A1C o una prueba distinta, como la glucosa plasmática en ayunas. Un solo número alto no basta para decidirlo.

¿Cuál es una buena A1C si tengo diabetes?

Para muchos adultos con diabetes que no están embarazadas, la ADA considera adecuada una meta menor de 7%. Eso equivale a un azúcar promedio de unos 154 mg/dL.

La meta se fija con usted, persona por persona. Algunas personas pueden apuntar más bajo si lo logran sin bajones de azúcar. A otras les conviene una meta más alta.

¿Qué A1C es demasiado alta?

Una A1C es demasiado alta cuando está por encima de la meta que usted acordó con su médico. Para muchos adultos con diabetes, eso es 7% o más.

Cuanto más alta la A1C, más alto ha estado su azúcar. Con 7.4% su promedio ronda los 166 mg/dL. Con 9% son unos 212 mg/dL, y con 10% unos 240 mg/dL.

Un resultado alto no es un juicio sobre usted. Les dice a usted y a su equipo médico que el plan necesita un cambio. La ADA sugiere repetir la prueba más o menos cada 3 meses hasta volver a la meta.

¿Cuál es una buena A1C para una persona de 70 años?

Depende más de su salud general que de su edad. La sección de adultos mayores de los Estándares de Atención de la ADA sugiere estas metas:

Las metas son menos estrictas por una razón, la seguridad. El azúcar baja puede causar caídas, confusión y visitas al hospital, y es más común en personas mayores. Pregunte a su equipo médico qué fila le corresponde.

¿Por qué mi A1C no coincide con mi glucómetro?

Muchas veces es porque algo cambió cuánto viven sus glóbulos rojos. La A1C depende de eso, así que todo lo que acorte o alargue su vida puede hacer que el resultado salga demasiado alto o demasiado bajo. La ADA y el NIDDK mencionan:

• Anemia. La anemia por falta de hierro puede dar una A1C falsamente alta. Otras anemias, como la anemia hemolítica, también pueden alterarla.
• Insuficiencia renal y diálisis, y el tratamiento con eritropoyetina, un medicamento que aumenta los glóbulos rojos.
• Pérdida de sangre reciente o una transfusión.
• Embarazo, porque los glóbulos rojos se renuevan más rápido. La A1C no se usa para diagnosticar la diabetes que aparece en el embarazo.
• Algunas variantes de la hemoglobina, como el rasgo de células falciformes o la talasemia. Son más comunes en personas de ascendencia africana, mediterránea o del sudeste asiático, y con algunos métodos de laboratorio pueden afectar el resultado. En personas con anemia de células falciformes, la A1C no se puede usar.
• Enfermedad del hígado.

El glucómetro también puede pasar por alto subidas o bajones si siempre se mide a las mismas horas. Si los números no coinciden, dígaselo a su médico. Una prueba de glucosa en ayunas o un monitor continuo de glucosa (MCG) pueden dar una imagen más clara.

¿El GMI es lo mismo que la A1C?

No. El GMI (Glucose Management Indicator, indicador de control de glucosa) que aparece en el informe del monitor continuo estima su A1C a partir de las lecturas del sensor. La A1C es un análisis de sangre de laboratorio.

Un monitor continuo de glucosa (MCG, o CGM en inglés) es un sensor pequeño que se lleva en la piel y mide el azúcar cada pocos minutos. El GMI hace el camino inverso de la eAG. Parte de su glucosa promedio del sensor y estima la A1C que le corresponde.

La fórmula, de Bergenstal y colaboradores (Diabetes Care, 2018), es GMI (%) = 3.31 + 0.02392 × glucosa promedio en mg/dL. Un promedio del sensor de 154 mg/dL da un GMI de alrededor de 7.0%. La ADA sugiere usar unos 14 días de datos del monitor para estos informes.

El GMI y la A1C del laboratorio a menudo difieren en unas décimas, y a veces más. Eso no quiere decir que uno esté mal. La ADA describe el GMI como una aproximación a la A1C que no siempre es equivalente.

El monitor también muestra lo que la A1C no puede, como el tiempo en rango (la parte del día entre 70 y 180 mg/dL), los bajones de noche y las subidas después de comer. Para muchos adultos con diabetes, la meta es más de 70% del tiempo en rango, según el Consenso Internacional sobre Tiempo en Rango y la ADA.

¿Cada cuánto debo hacerme la A1C?

Al menos dos veces al año si tiene diabetes y está en su meta, según la ADA. Hágasela más seguido, por ejemplo cada 3 meses, si no está en su meta o si su tratamiento cambió hace poco.

Si no tiene diabetes, la prueba se hace con menos frecuencia. Los CDC sugieren la prueba de A1C a partir de los 45 años, o antes si tiene sobrepeso y otro factor de riesgo.

¿Qué hago con mi resultado de A1C?

• Menos de 5.7%: siga con sus hábitos saludables y con los chequeos que le indique su médico.
• De 5.7% a 6.4%: pregunte por un programa de cambios de estilo de vida para la prediabetes y cuándo repetir la prueba.
• 6.5% o más, sin diagnóstico previo: vea a su médico para confirmar el resultado con una segunda prueba.
• Si ya vive con diabetes: compare su A1C con la meta que fijó con su equipo médico. Luego revise sus lecturas diarias o el informe de su monitor para ver patrones, como mañanas altas o subidas después de la cena.

Esta calculadora es educativa. No diagnostica la diabetes ni reemplaza el consejo de su médico.

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Última actualización: 2026-10-30. Información educativa, no es consejo médico. Hable con su médico antes de cambiar su tratamiento.